Рецензия на книгу
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
Matreshka_7228 декабря 2018 г.Бутылка кефира, пол-батона...
По настоящему глубокое исследование проблемы, точнее множества проблем нарушения питания.
Эта книга имеет полное право стать настольной, если вы когда либо испытывали недовольство своим телом. Написанная специалистом,притом с изрядной долей юмора (чего только стоит «сахар-террорист»!), книга содержит огромное количество интересных и полезных упражнялок, которые лично мне помогли избавиться от многих нехороших пищевых привычек...
Очень бережно описываются случаи из практики. И на контрасте - довольно жестко - личное мнение Светланы о современной тенденции пропагандировать худобу (кому и зачем это надо). Даже если вы не сторонник теории заговора, приводимые в книге медицинские факты смогут во многом переменить ваше мнение.
Осознанности и любви всем, кто собирается прочесть эту книгу!6964