Рецензия на книгу

• 

  lindosik1 декабря 2018 г.

  Книга знакомит нас с понятием «эмоционального интеллекта» и объясняет его принципиальные отличия от уровня IQ.
  Если коротко, то наш мозг делится на рациональный ум и эмоциональный, то есть один думает, другой чувствует.
  Гоулман благодаря книге пытается обьяснить как:
  

  • правильно использовать эмоциональный ум;
  • научиться считывать информацию через чувства;
  • подчинить себе эмоции;
  • отодвинуть на второй план IQ или подружить его с эмоциональным интеллектом;
  • бороться с навязчивыми состояниями типа тревоги, гнева, ярости, беспокойства и т.д.;
  • раскрыть в себе эмпатию;
  • вдохновиться.

  
  Наши эмоции обладают умом, который придерживается собственных взглядов совершенно независимо от нашего рацио, поэтому важно уметь их считывать, совмещать и полагаться на них в жизни.
  В книге вы встретите много общеизвестных фактов, ссылок на труды учёных или же вытекающих друг из друга логичных аргументов - то есть авторского там не так много, как хотелось бы, именно поэтому я ставлю Гоулману
  7 из 10

  5

  4K