Рецензия на книгу
Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении
Александр Соловьев
Аноним26 ноября 2018 г.Книга, которая мотивирует
В наше время трудно не погрязнуть в суете и стрессах. Когда это происходит, телесные ощущения притупляются и жизнь становится как бы не настоящей, виртуальной. Живешь и не чувствуешь себя живым, а отсюда вытекает куча всяких психических нарушений и болезней тела.
"Жизнь в кайф" - это книга о том, как изменить сферу ощущений, соединить душу и тело вместе и снова почувствовать себя живым и настоящим, как в детстве. Это умная книга, без лишней воды. Научные факты здесь чередуются с гипотезами, кратко и понятно объясняются важные философские и эзотерические учения, которые будут эффективны в преодолении суеты и психологических проблем. Вообще-то о телесной осознанности говорилось уже немало, насколько я знаю, но эмбодимент тема новая и у нас еще мало известная. Объяснены все методики очень понятно и убедительно. Удобно то, что в каждой главе предлагаются специальные упражнения и можно тут же прочувствовать теорию на практике. Так же есть отдельная глава, где собраны самые полезные техники эмбодимента для повседневного использования. Книга хорошо мотивирует и реально вдохновляет на перемены, к тому же ее просто интересно читать. Советую всем, кто устал от суеты и стрессов и хочет жить полноценной жизнью.13955