Рецензия на книгу
Живи сейчас!
Экхарт Толле
hito31 октября 2018 г.Как научиться лежать на воде?
Эта книга не про человека-улыбаку, притворяющегося на людях, что жизнь хороша, и потихоньку отъезжающего умом от углубляющегося внутреннего конфликта. Это книга про настоящую трансформацию восприятия времени, себя и окружающей реальности. Это как лежать на воде. Пока ты спокоен, расслаблен и доверяешь природе вещей, ты с лёгкостью наслаждаешься беспечным покачиванием на волнах и голубым небом. Однако, как только беспокойство и страх берут верх, тело скукоживается и начинает барахтаясь тонуть, не замечая ничего вокруг.
Так вот, образно говоря, тут вы прочтёте о том, как научиться лежать на воде. Как расслабиться и начать осознанно присутствовать в текущем моменте. Как научиться наблюдать за своими мыслями и эмоциями, чтобы когда что-то пойдет “не так”, не впадать в суетное состояние тревоги и не бояться. Как перестать ждать счастья и ощутить радость, спокойствие и лёгкость сейчас.
Книга неспешная, она как медитация или поток. По ощущениям, она сама по себе имеет успокаивающий эффект, помогает установить более глубокую связь с собой. Думаю, буду возвращаться к ней в будущем и не раз. Словом как обычно это бывает с познанием - от слов к делу долгий путь практики и осмысления. Надеюсь встретить вас в пути :)
137,4K