Рецензия на книгу

• 

  TanyaMalis13 октября 2018 г.

  С этого надо начинать

  Сколько человек хотели начать заниматься йогой? А сколько действительно начали?

  Некоторые не могут начать только потому, что не знают с чего. Да, конечно, в интернете полно информации, но это очень сложно отсортировать ее всю.

  Данная книга это то, с чего надо начинать тем, кто хотят заниматься йогой, и разговор даже не о похудении... Азы, которые нужно знать тем, кто желает окунуться в эту философию. Дыхательные упражнения, основные асаны, рецепты. И все в очень компактном формате...

  Единственный минус - отсутствие картинок, показывающих асаны. Если бы не он, книга была бы неотъемлемой частью для начинающих.

  Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

  Свами Брахмачари

  0

  (0)

  4 понравилось

  162