Рецензия на книгу
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон Наказава
Аноним3 сентября 2018 г.Мы знаем, что на детях отражается все, а травмирующие ситуации, особенно, оставляют свой след на формировании характера человека (и не только). Но в этой книге мне открылся новый взгляд на ситуацию негативного опыта в зрелом возрасте, а точнее его последствия.
Знали ли вы, что события, травмирущие психику в ребенка приводят к биологическим изменениям в организме? На уровне ДНК. Я не буду утвержать на 100% - эта область мной неизучена, но в этой книге подробно дается статистика и проведенные исследования. Негативный детский опыт часто приводит к глубокой депрессии во взрослой жизни, даже если события кажется не таким значимым, но если оно не разобрано и не доконца изучено - это приводит к заболеваниям, иногда серьезного характера. В начале книги предлагается анкеты, предлагающая оценить соственный негативный опыт (хотя те, кто с ним столкнулся знают это и без него).
Если первая часть о том что такое негативный десткий опыт, как к этомудошло, приводит примеры людей, то вторая предлагает нам пути к исцелению. Немного банальные, как может показать, но если есть те, кто не осознавал свои болезни и причины их появления - они могут им помочь.
Оценка: 8 из 10
Издательство: @eksmolive
Санудтрек книги: Sigrid - Everybody Knows4463