На продвинутых уровнях... «Йога. Традиция Единения»
Lisiy_hvost1 апреля 2014На продвинутых уровнях практики, где с целью обращения Потока используется множество перевернутых форм со стойками на руках, акцент переносится на развитие силы плечевого пояса и мышц торса, обеспечивающих баланс позвоночника в динамических переходах и статических формах.
При этом любые наклоны или прогибы позвоночника должны осуществляться с обязательным сознательным контролем фиксирующего мышечного корсета.
1 понравилось282
