Суть визуализации... «Хватит думать! Действуй!»
Malev-Lanetsky14 января 2026Суть визуализации заключается в многократном повторении какой-то идеи до тех пор, пока она не вызовет определенный мысленный образ. Данный процесс позволяет мысленно перенестись в воображаемую ситуацию. Как мы уже говорили, визуализацию еще называют управляемым воображением. Разница между использованием аффирмаций и визуализацией заключается в том, что в первом случае мы выбираем и постоянно повторяем определенные утверждения осознанно, а во втором идем на шаг дальше и прорабатываем эти утверждения до тех пор, пока они не вызовут эмоциональный отклик и не превратятся в твердую убежденность.
1 понравилось13