Ухаживающему... «Элена знает»
bluer_than_sky26 апреля 2025Ухаживающему рекомендовалось заниматься техниками для расслабления, а в конце обязательно делать дыхательные упражнения, повторяя фразу «пусть напряжение уходит через ступни». Или делать вдохи и выдохи в течение пятнадцати минут, повторяя про себя слово «покой», будто мантру. Покой. Покой. Элена подумала, что для нее самой подходящей мантрой было бы «дерьмо, дерьмо, дерьмо».
1 понравилось25