— Ум должен быть... «Новая весна»
NataliaBelich15 декабря 2024— Ум должен быть неподвижен, как зеркальная гладь пруда, — педантично наставляла Натасия, словно читая лекцию в классе. Девушки расположились в её покоях, где почти все ровные поверхности были заставлены статуэтками, маленькими резными фигурками и раскрашенными миниатюрами. Теперь занятия всегда проходили в апартаментах обучающей. — Сконцентрировавшись на точке под пупком, в глубине своего тела, вы начинаете дышать равномерно, но не так, как обычно. Продолжительность каждого вдоха и выдоха должна быть одинаковой, а между вдохом и выдохом необходимо на то же время задерживать дыхание. Когда освоите этот приём, он у вас будет получаться сам собой. При таком дыхании и с такой концентрацией мысли ваш разум вскоре отстраняется от внешнего мира и больше не замечает жары или холода. Вы можете идти обнаженными в метель или через пустыню, не дрожа и не истекая потом. — Отхлебнув ещё глоток чая, Натасия рассмеялась, и её чёрные раскосые глаза блеснули. — Обморожения и солнечные ожоги, правда, все равно через какое-то время дадут о себе знать. По-настоящему отрешается от внешнего мира только разум, тело способно на это в гораздо меньшей степени. Возможно, приём и был простым, однако ещё с неделю Морейн в любую минуту могла утратить сосредоточенность, сидела ли она за ужином или шла по коридору; и тогда она вдруг ощущала, как холод обрушивается на неё, кусая втрое сильнее, чем до начала медитации. Если концентрация ускользала от неё на людях, то её сдавленное оханье привлекало взгляды других сестёр. Она очень боялась, что приобретет репутацию «не от мира сего». И вдобавок вечно краснеющей. Это было невыносимо.
24