Важно понимать, что... «Эмоциональный интеллект»
Malev-Lanetsky30 апреля 2023Важно понимать, что неадаптивное поведение вызывается различными эмоциями: вы можете откладывать важные дела из-за злости, отчаяния, печали или других чувств. Продолжайте свое "расследование", оно рано или поздно принесет плоды. Когда вы поймете, какая эмоция заставляет вас вести себя неадекватно, вы сможете действовать - так страдающий аэрофобией человек в конце концов принимает решение сесть в самолет. Постепенно вам станет проще реагировать на критику по-другому, хотя страх, злость или печаль могут сохраниться.
2 понравилось26
