<...> Я была рада,... «Диетлэнд»
masha_mashenka_mashulya19 апреля 2023<...> Я была рада, что мне больше не нужно объедаться несметными количествами еды, чтобы почувствовать себя счастливой и довольной. Я училась прислушиваться к сигналам тела, которые помогли мне узнать, когда я по - ностоящему голодна, когда мне нужно есть, что есть и сколь есть. <...> Я больше не буду ограничивать себя в еде или вычислять калории перед каждым приёмом пищи. Я буду давать телу то, в чём оно нуждается и чего хочет - ни больше, ни меньше.
1 понравилось29