Если сила нагрузок выбрана... «Библия велосипедиста»
Kadabra1233 сентября 2019Если сила нагрузок выбрана правильно (и немного превышает то, что вы в состоянии сделать без особых затруднений), то организм адаптируется, а физическая форма стабильно улучшается.
1 понравилось119