Происходяща в юношеском... «Спортивный массаж»
HeftigeTreue29 апреля 2019Происходяща в юношеском возрасте перестройка функционирования желез внутренней секреции и глубокие половые метаморфозы накладывают отпечаток на двигательную и психическую деятельность юных спортсменов, что проявляется в усиленной реактивности вегетативной нервной системы, преобладании возбудительных процессов над тормозными, повышенной чувствительности к боли при травмах и заболеваниях. В занятиях с юными спортсменами могут использовать все виды массажа. Но продолжительность одной процедуры, дозировка, сила воздействия должны быть значительно уменьшены по сравнению со взрослыми. Массируя юных спортсменов не рекомендуется применять приемы ударной вибрации. Следует также избегать жестких приемов - продольного и поперечного разминания. Нецелесообразно проводить им массаж в бане или сауне, так как сердечно-сосудистая система у юниоров очень лабильна, и массаж будет дополнительной нагрузкой на неё. Не показан и вибрационный массаж в виду того, что нервно-мышечный аппарат и нервная система у юных спортсменов очень лабильны.
1 понравилось52
