Еще один великолепный... «Метод Седоны»
DivaRouge27 августа 2018Еще один великолепный способ избавиться от сопротивления — признать: сопротивляясь тому, что вы делаете, имеете, Вы сопротивляетесь тому, что не делаете, не имеете. В таком случае воспользуйтесь следующей методикой:
1. Подумайте о том, выполнению чего Вы сопротивляетесь. Теперь спросите себя: Смог(ла) бы я позволить себе отпустить сопротивление выполнению? Отпущу ли я? Когда? 2. Теперь задайте противоположный вопрос: Смог(ла) бы я отпустить сопротивление невыполнению? Отпущу ли я? Когда? 3. Переходите от одного перечня вопросов к другому, пока не почувствуете, что сопротивление ослабло и исчезло. И проверьте, легче ли теперь выполнить то или иное действие.
Аналогичный процесс полезен для освобождения и тогда, когда Вы сопротивляетесь что-то иметь или кем-то быть. Просто замените слово выполнять словами иметь и быть.
186
