Какие же упражнения... «Думай! Бодибилдинг без стероидов»
Katrin_Kulbashna1 июля 2018Какие же упражнения способствуют выработке тестостерона? Основные, базовые. Те самые, которые требуют от нас наибольших усилий и дают нагрузку сразу на большое количество мышц, а именно – приседания и становая тяга.
146