Для роста мышц нужны два... «Думай! Бодибилдинг без стероидов»
Katrin_Kulbashna1 июля 2018Для роста мышц нужны два условия. Во-первых, это правильно подобранная нагрузка на тренировках, а во-вторых – достаточно большие интервалы между ними, чтобы тело могло восстанавливаться и расти.
1 понравилось259