ХОРОШИЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ... «Макробиотика дзен»

• 

  Insurius

  9 ноября 2017

  В друзья

  ХОРОШИЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

  Злаковые (неочищенные цельные зерна): бурый рис, гречиха, пшеница, кукуруза, ячмень, просо.

  Употребляете их в необработанном виде, в вареном виде, в виде настоя, с водой или без нее, истолченными и испеченными. Ешьте столько, сколько хотите, при условии, что вы до конца прожуете пищу.

  Овощи: все виды в их сезон, исключая лишь картофель, баклажаны, томаты. Разрешенные овощи: морковь, лук, тыква, редиска, капуста, цветная капуста, салат.

  Разрешаются также дикорастущие растения: одуванчик, копытце жеребенка, репейник, пастушья сумка, водяной кресс.

  91