Каждого из нас часто... «Переживая прошлое»

• 

  AleksandrKosachev

  14 июля 2016

  В друзья

  Каждого из нас часто беспокоят мысли паразиты. Их так называют, потому что это обрывки прошлого, в котором мы показали себя не в лучшем свете или могли бы сделать что-то лучше, чем сделали, но у нас не получилось. Разумеется, прошлое мы не изменим, отношение к нему менять порой не получается, а мысль надоедает и влияет на наше настроение. Я обдумал, что может помочь и пришел к выводу, что необходимо сменить мысль. Итак, как только мне вспоминался злосчастный момент, а начинал думать о белке или кузнечике. Представлял их перед глазами, как они что-то делали, затем переключался на тактильные ощущения в связке с визуальными и преспокойно жил дальше, занимаясь рутинными делами. Прошлое перестало беспокоить и я стал чувствовать себя полноценней.

  1 понравилось

  137