Регулярность тренировок... «Аквариум»
Tarakosha12 декабря 2015Регулярность тренировок важна, но сама по себе ничего не решает. Успех приходит только тогда, когда каждая тренировка ( памяти, мышц, психики, силы воли, настойчивости ) доводит человека до грани его возможностей. Когда конец тренировки превращается в пытку. Когда человек кричит от боли. Тренировка полезна только тогда, когда она подводит человека к грани его возможностей, и он эту грань совершенно точно знает: я могу отжаться от пола 153 раза. И каждая новая тренировка полезна только тогда, когда она будет попыткой побить свой собственный рекорд: сдохну, но отожмусь 154 раза.
326