Мной выведено правило:... «MINI-привычки — MAXI-результаты»
janefiriel28 августа 2015Мной выведено правило: уменьшать желаемую цель до масштаба, который покажется дурацким. Когда что-то кажется «дурацким и маленьким», мозг не рассматривает это как угрозу. Вот примеры целей, которые выглядят маленькими и глупыми для большинства людей: Одно отжимание в день? Да вы шутите! Избавляться от одной ненужной вещи каждый день? Бесполезно! Написать пятьдесят слов за день? Так книги никогда не издашь!
2 понравилось175