Еще
Логотип LiveLib

Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Тимур Казанцев - Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
User AvatarВаша оценка
4,5
(11)

Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга

Тимур Казанцев
Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы наша жизнь стала еще более насыщенной, здоровой и счастливой. В наше буйное время мы романтизируем то, что постоянно заняты, и недооцениваем сон. Однако, если нам нужно быть бодрым и продуктивным в течение дня, со...

Жанры

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,5
11 оценок
  • 5
    64%
  • 4
    18%
  • 3
    18%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 13Хотят прочитать 6

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
  • Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
  • Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга