Моя домашняя библиотека (печатные издания)
- 267 книг
Ваша оценкаКаждому из нас загрузили в мозг в детстве какие-то программы. При этом забыли дать (или сознательно не дали) код доступа к их администрированию. Приходя на терапию, вы взламываете пароли и получаете доступ к системе. Теперь вы сами можете изменять устаревшие убеждения, удалять страхи и выбирать реакции на чужие поступки. А ещё вы начинаете понимать свои желания и потребности и, тем самым, быстрее удовлетворяете их, а это делает вас счастливее.
Книга не заменит вам терапию, но поможет увидеть со ...
Рейтинг LiveLib
4,8
2 оценки
- 5100%
- 40%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 2Хотят прочитать 1
Цитаты
- Egoriy_Berezinykh7 июля 2025 г.Читать далее
Но я искренне верю, что эта книга будет не только интересна, но и полезна тем, кто только собирается пойти к психологу, думает, какого специалиста выбрать, и хочет узнать, с чего начинается терапия.
А ещё я не буду вам рассказывать о том, что меняться «никому не рано и никогда не поздно», потому что опыт показал, что это не так.
В школе я впервые услышал фразу: «Поздно — это когда земля стучит по крышке гроба, а до этого момента всё ещё можно поменять». Но, видимо, в изначальном варианте в конце стояла «*», а внизу мелким шрифтом было подписано: «Но не всем»!
Человеку свойственно жить в иллюзиях. Мы с детства любим сказки, верим в добро и зло, в привидений, монстров, богов. А как быть, если мусульманин после смерти предстаёт перед Иисусом или иудей перед Аллахом? Если Амон Ра занят и Купидон ото- шёл? А ты даже не слышал про этих богов и жил по другим законам?
Почему я про богов вспомнил? Религия говорит, что земная жизнь это страдания и надо потерпеть. Бог терпел и нам велел. А там потом, после смерти, будет другая жизнь. То есть ставится необходимое условие умереть! И верующие воспринимают это буквально. Верующие вообще многое воспринимают буквально, не в обиду им будет сказано.
Да, у некоторых получается изменить жизнь и в пятьдесят, и в шестьдесят лет, но их единицы и они у всех на слуху. На слуху у миллиардов даже не попытавшихся.
Райская жизнь — это жизнь! И жить её хочется сейчас и можно уже сейчас! Если отказаться от убеждений, которые, как многие думают, и являются ими самими! Помните фразу из фильма «Револьвер»: «Ты так давно слышишь этот голос у себя в голове, что принял его за свой!» То есть изменить убеждения – смерти подобно.
– Если я брошу пить, то это уже буду не я.
– Я застенчивый, и ничего уже с этим не поделаешь.
– Не могу удалить аккаунт в соцсети, я там живу.
В любой стране грёз есть точка невозврата. И если не было опыта изменений раньше, то после определённого возраста их совершить не получится.
Ты можешь не согласиться со мной и продолжить думать, что тебе никогда не поздно сделать попытку ещё в этой жизни. А может, у тебя есть ещё одна, отложенная про запас, там-то ты уж точно получишь всё что захочешь.116 - Egoriy_Berezinykh7 июля 2025 г.
Просто подбадривать это как топить печь в доме, где открыты окна и нет крыши. Теплее не станет. Нужна конкретика.
17 - Egoriy_Berezinykh7 июля 2025 г.Читать далее
К психологу практически B 100% случаев обращаются, как к раввину, с вопросом: что делать?
И я не пойду сейчас по стандартному пути, задавая встречный вопрос и выясняя: что делать, чтобы что получить? Я хочу обратить внимание на другое и тем самым предостеречь спрашивающего.
Если человек обращается за советом, то, во-первых! Всем (маленьким мальчикам и постовым милиционерам) известно, что советам никто не следует. А если и следуют, то потом обвиняют того, кто их даёт, в том, что они дураки. Благодарности не будет. Ни одно доброе дело не останется безнаказанным.
Во-вторых! Если вы просите совет, то будьте готовы выполнить не свою волю, а волю того человека, который этот совет даёт. И выгоду тоже, скорее всего, получит он, а не вы.
Ну и третье! Чтобы было наглядно, приведу пример.
Представьте: школа, урок математики, проверка домашнего задания. А вы его сделать не успели... ну не смогли... и списать решение никто не дал.
Но! На последней страничке в учебнике есть ответы на примеры, для сверки. Вы их и списали.
А учитель вас вызывает к доске и просит объяснить всем, как решать уравнение.
И вот вы как дурак стоите у доски и не знаете, как его решить.
Лоханулись перед всем классом. Хотя ответ у вас был правильный. И от этого ещё неудобнее.
Так вот жизнь, она как учитель, требует именно решения. Ответ без решения её волнует меньше всего.
Надо учиться принимать решения самостоятельно! А задача психолога научить клиента принимать ответственность за свои действия, а не давать ему дурацкие общие советы. И тогда тот не будет стараться обмануть себя и окружающих.112