☆ Brain and Co
- 402 книги
Ваша оценкаПервые годы жизни дети часто болеют. А мамы постоянно переживают и устают: от мыслей — давать антибиотик или нет, сбивать температуру или не стоит, от бессонных ночей и страха за жизнь ребенка. А что, если вы познакомитесь с методом, как самостоятельно повлиять на здоровье малыша без врачей и лекарств и свести количество больничных к минимуму?
Клинический психолог, эксперт по психосоматике и мама двоих детей Катя Тохтарова убеждена, что болезнь ребенка связана с конфликтами, убеждениями и страт...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,7
3 оценки
- 50%
- 467%
- 333%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 3Хотят прочитать 3
Рецензии
Olga_Vasiltsova17 июня 2024 г.Читать далееПризнаюсь, начиная книгу, я относилась к ней достаточно скептически.
Все проблемы из головы? Ну-ну…
Но чем больше я погружалась и рефлексировала, тем больше понимала насколько все логично.
Окей, я приняла, что мое эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье. Мое здоровье. Но что мое эмоциональное состояние влияем на физическое здоровье ребенка пока мне не откликнулось до конца. Хотя опять же проанализировав мое эмоционально состояние в разные периоды материнства и сопоставив со здоровьем ребенка, выходит все так.
Я человек эмоциональный и мое тело всю жизнь моментально реагировало на мои переживания, но я видела только самые примитивные «не хочу чего-то делать — заболеваю», «хочу что бы меня оставили дома в покое — заболеваю»…
Но если покопаться… то становится не ясно, как я вообще еще жива
Это я, конечно, шучу))
«Заболела» очень обобщенно, а если разобраться, то можно понять почему заболело именно это и как можно это исправить.
Просто прочесть такую книгу мало. Тут нужно рефлексировать и медитировать. По каждой части тут есть медитации и плюс аудиокниги, что можно это делать под озвучку автора. Но минус аудиокниги, что слушаешь ее обычно, когда чем то занят или находу, какая уж там медитация… Парочку я все же сделала, как помогло не знаю, это явно работа не на один раз…
Но одно изменение за неделю чтения книги я уловила очень четко — один только правильно поставленый вопрос «для чего?» вместо «за что?» очень сильно меняет взгляд на ситуацию и вместо того, что бы ныть и жалеть себя, рефлексируешь и находишь необходимые ответы. Вылечит ли это тело? Не знаю, но жить становится уже приятнее.
Спустя пару недель после написания первой части отзыва, могу сказать, что скепсис возвращается — все-таки организм слишком сложная субстанция, что бы просто подвести все под логику и я не рекомендую слепо на все вестись. Но. Здесь обязательно должно быть но — понаблюдать за собой, за мыслями и реакциями тела на них и те или иные события, никогда не будет лишним. Рефлексия вообще мое самое любимое слово в психологии, так что да, эта книга может быть очень полезна, если брать от нее только то, что нужно именно вам и именно сейчас, а не отменить всех врачей и лежать медитировать, когда что-то заболит у вас или вашего ребенка.
315