Психология страха

Тонкая, легковозбудимая психика людей часто является причиной не только оправданных, но и мнимых страхов. Понять, почему так происходит, как действует страх и как с ним бороться, поможет книга психофизиолога Юрия Щербатых, написанная в увлекательной форме и содержащая множество примеров из реальной жизни.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

76 оценок

5
37%
4
36%
3
24%
2
4%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 90Хотят прочитать 164

Рецензии

Аноним6 мая 2014 г.
Книга очень полезная. На первом курсе девчёнки подарили, так как у меня всегда был страх "толпы", точнее страх выступления перед аудиторией )) Эта книга помогла понять и справиться с некоторыми комплексами и многому научила. А так же благодаря этой книге я прочитала три тома "Блокада Ленинграда" Чаковского, так интересно приводились примеры человеческих поступков в военные годы, что я обязана была прочитать.
Читайте, каждый для себя что-то найдёт в этой книге. Читается очень легко.
22
1,4K
Аноним27 ноября 2019 г.
Вообще-то я ничего не боюсь,
А боюсь я только грозы.
Как услышу гром — сразу лезу под стол
И зажмуриваю глазы.
До этой книги я и не подозревала, что у меня столько тайных страхов. Думала, что есть парочка-другая, да и все. Однако, начав знакомство с этой энциклопедией, я обнаружила, что список мои страхов переваливает за десятку, и это только те, которые можно назвать с ходу. Ну, думаю, сейчас как прочитаю книгу, как поработаю над собой - стану бесстрашной, аки лев.
Какое-то время спустя - прочитано полкниги, которые были полны различными описаниями страхов из самых разных литературных произведений. Изучен подробный список страхов и суеверий, чьих-то кошмарных снов (вот уж чего терпеть не могу - это рассказов про сны, редкая галиматья, как правило, не знаешь, как воспринимать такие истории, аж неловко становиться). Ознакомилась с механикой возникновения страха. Стала побаиваться самой книги - похоже, она бесконечная. К борьбе же с самими страхами я не приблизилась ни на сантиметр. Ближе к концу забрезжил свет в конце тоннеля - всплыло пара очевидных способов вроде гипноза и работы с психологом. В итоге полезным показался только способ с НЛП - есть смысл попробовать. Ну, или представить страшную ситуацию так, чтобы стало смешно, тогда страх должен понемногу уйти. В предложенном примере со страхом темноты ясно, как это сделать, но в контексте других страхов этот способ не особо работает. Не представляю, например, если человек панически боится заболеть раком (есть и такой вид страха) - как сделать так, чтобы ситуация стала смешной?
В общем, некоторая польза от книги есть, но не слишком значительная. Разумеется, это мое субъективное мнение)
Читать далее
18
1,6K
Аноним21 февраля 2016 г.
Хорошая книга. Я последнее время хорошим книгам ставлю оценку - 8, этого достаточно, и этой книге больше не дам, и ниже скажу почему, а пока о том, что мне понравилось:
1.1. В сочетании с научными терминами и другими медицинскими названиями различных психических и прочих процессов, книга содержит массу понятных любому мимопроходящему читателю объяснений и примеров. Отдельно мнение о примерах - пункт 2.1
1.2. Очень хорошо структурированы темы по принципу: что такое страх? -> причины? -> как справиться?
1.3. Вообще очень информативная книга, вот ))
И о том, что подпортило мое субъективное отношение к книге (или к автору):
2.1. Примеры (приведенные в качестве подтверждения/опровержения многих интересных закономерностей!), взятые из жизни людей, прошедших Вторую мировую войну, войну в Афганистане, людей, работающих на "великое государство СССР", и, собственно, интерпретация этих событий и чувств, вызванных у граждан этой (той) страны. Я уважаю мнение каждого относительно исторических событий, субъективное отношение к политике и религии, но в силу расхождения моего отношения к подобным вещам с оценкой их автором, поставить книге наивысший балл не могу, хотя, повторюсь, книга очень хороша!
Читать далее
8
1,7K

Все рецензии

Цитаты

Аноним2 сентября 2020 г.
"Никогда не унижайтесь до просьб о пощаде. Сила понимает только силу."
4
397
Аноним2 сентября 2020 г.
"Отрицательные негативные эмоции, сопровождающие тревожность, являются той "ценой", которую вынужден платить человек за повышенную способность чутко откликаться и, в конечном счете, лучше приспосабливаться к социальным требованиям".
4
329
Аноним4 ноября 2014 г.
Страх исчезает, когда мы получаем возможность контролировать процесс и влиять на него
3
265