Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее

«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для рост...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

1651 ₽1399 ₽

Купить-16%

Бумажная

1651 ₽1399 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

3,7

16 оценок

5
31%
4
38%
3
19%
2
6%
1
6%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 9

Рецензии

ta4to24 ноября 2022 г.
Интересная история. Читается на одном дыхании. Но о йоге в ней ничего не узнать. Это история жизни автора. Впрочем я сомневаюсь в ее правдивости. Возможно читала не внимательно, но я запуталась. То автор говорит что начала заниматься йогой когда дети были малышами, то когда уже пошли в школу. То она пишет что ее мать и поныне живет полной жизнью, а после что поставили диагноз рассеянный склероз давным давно. Наверное одно другое не исключает, но у меня эти факты не сходятся. К тому же такое чувство что собрали все беды жизни в одной книге: тут тебе и предчувствие авиакатастрофы, и изнасилование подростка, и измена мужа, и болезнь матери, и рак, и смерть преподавателя на глазах… и главное про однополые отношения не забыли, куда ж без этого. Слишком много всего приписали, что половина кажется выдумкой. Просто же как интересный рассказ вышло вполне неплохо на мой взгляд.
Читать далее
3
69
VeronikaSharifulina6 февраля 2022 г.
Как я отношусь к йоге?
Как я отношусь к йоге? Или мой отзыв на книгу Мишель Берман Маршильдон «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее»
Когда я начала заниматься йогой, я особо ни как к ней не относилась. Вернее, относилась к ней так не, как и к обычным упражнениям, например, к силовым или кардио. Но после прочтения книги «Больше, чем коврик для йоги» мое восприятие йоги кардинально поменялось. Это больше не набор ассан, а осознанные практики, это гармония духа и тела…
"Больше, чем коврик для йоги" - это глубоко личная история Мишель, автора книги, о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Поразительная книга, и самое главное она очень вовремя попала в мои руки. Так в тот момент, когда я начала свой путь в йоге.
Фотографий сто в моем телефоне говорит для меня о том, что я очень многое подчерпнула для себя из этой книги.
Мишель предлагает подумать читателю над некоторыми утверждениями:
• Анатомия – это не судьба. У нас не слишком короткие руки, не слишком длинные ноги и зад наш не слишком тяжелый. С НАШИМИ ТЕЛАМИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ;
• Вы тот, за кого себя выдаете. Если вы говорите: «Я не сильна», тогда вы создаете эту реальность. Тоже самое с фразой «Я не гибкая» и со многими нашими установками;
• Вы можете быть кем угодно, и если вы скажите это вслух, то можете начать верить в это.
Правда есть над чем задуматься…
Книга «Больше, чем коврик для йоги» - это 100 % правдивая, часто веселый, иногда грустный и всегда вдохновляющий отчет о путешествии одной женщины по жизни до настоящего момента
Я определенно советую к прочтению.
Читать далее
1
100