Организация жизни, работы и отдыха
- 165 книг
Ваша оценкаУ книзі розглядаються основні аспекти, що впливають на формування та трансформацію звичок і способу життя загалом:
- Сон, харчування і фізичні вправи;
- Цикли звичок і сила волі;
- Сила підштовхування;
- Інструменти для мотивації;
- Стрес і відпочинок;
- Системи і цілі.
Рейтинг LiveLib
4,0
3 оценки
- 533%
- 433%
- 333%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 3Хотят прочитать 6
Цитаты
- EugeneSprytny28 марта 2020 г.
Якщо ви зосереджуєтеся на незначних та поступових змінах, за кілька років, порівнюючи своє теперішнє і минуле життя, ви будете вражені. З часом здається, що нічого особливого не відбувається, і лише коли ви поглянете назад, ви побачите велику різницю, яку створили самі.
085 - EugeneSprytny28 марта 2020 г.
Пам'ятайте: починайте з малого, обмірковуйте кожен крок – і з часом ви досягнете великих змін.
048