В этой книге я рассказываю о планировании меню. Как это построено у меня, как это может быть построено в других условиях жизни. За последние несколько лет мной пройдено много тренингов, в результате которых мне удалось создать эффективную систему питания дома.
При этом совершенно неважно придерживаетесь вы веганства, являетесь мясоедом или у вас диетическое питание. Советы, собранные в этой книге, универсальны.
От вашего типа питания зависит лишь время, которое вы проведёте на кухне. В этом сл...