Данная книга - краткий и ясный комментарий Бханте Гунаратаны к "Гиримананда-сутте", учению Будды о десяти восприятиях. Утверждается, что медитация на этих восприятиях служит не только главной цели буддийской практики - полному и окончательному освобождению от страданий, но и относительной цели исцеления от болезней.
Теперь, когда у нас есть ясная цель, мы раз за разом входим в медитативные состояния-джханы, используя присущие им чистые, ясные и усовершенствованные качества ума для полного прекращения концептуального мышления и восприятия обусловленных феноменов.