Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости

Олег Геннадьевич Торсунов - писатель, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью предлагает вашему вниманию книгу вегетарианских рецептов из серии "Питание в Благости". В своей работе доктор уделяет большое внимание правильному питанию и здоровому образу жизни, рассказывает о гармоничном сочетании продуктов для поддержания хорошей формы. В книге представлено множество необычных рецептов, которые помогут не только обогатить рацион, но и предадут вашему организму силу и легкость.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,8

6 оценок

5
83%
4
17%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 24

Рецензии

svetanikolaevna19698 июля 2024 г.
Читала и покупала эту книгу. Рецепты приглянулись. Сыну тоже было вкусно, хотя он больше мясное предпочитает, чем такое
0
52

Все рецензии

Цитаты

badmudda13 мая 2025 г.
Фрукты дают жизнерадостность, тонус, активность.
Овощи – успокоение, улучшение работоспособности, обмена веществ.
Сухофрукты улучшают гормональные функции.
Ягоды, бахчевые – вывод шлаков.
Зерновые улучшают концентрацию внимания, работоспособность, тонус, психическую защиту, иммунитет.
Зелень улучшает обмен веществ, баланс организма, возможность общаться.
Масла улучшают возможность всасывания веществ и их переваривания.
Это не относится к мясу, рыбе, яйцам, луку, чесноку, хрену, грибам, шоколаду, чаю, кофе. Эти продукты имеют высокий процент гуны невежества и поэтому нежелательны для приема в пищу.

Читать далее
1
659
badmudda9 мая 2025 г.
Даже думая о удовлетворении своих потребностей, мы должны научиться любить все живое – в этом суть философии ведического знания.
1
592
badmudda9 мая 2025 г.
Вкус на самом деле является насыщением тонкого тела. Мы живем в уме, эмоционально сильно расходуем ум и чувства – истощается сила ума, поэтому хочется покушать. Таким образом, желание кушать исходит от ума, а не от грубого физического тела, для которого в сутки достаточно столько пищи, сколько помещается в двух ладонях.
1
35