Моя домашняя библиотека (в процессе пополнения)
- 1 422 книги
Ваша оценкаСамоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса. Пр...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,5
4 оценки
- 575%
- 40%
- 325%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 3Хотят прочитать 8
Подборки с этой книгой
Другие издания
