Освобождение из ловушки созависимости

Не смотря на то, что книга призвана внушать оптимизм, т.к. по словам авторам, они изобрели метод освобождения от созависимых отношений, что раньше считалось невозможным ( опять же по словам авторов), внушает она пессимизм. Особенно, когда в самом начале указывается, что 98% американцев состоят в созависимых отношениях, т.е. так и не смогли повзрослеть. Оставшиеся 2% - это, видимо,счастливчики, уже прошедшие революционный курс терапии.
Я просто думаю, если все вокруг больны, то зачем вообще исцеляться? И будешь ты один здоровый среди убогих.

Я дала этой книге положительный отзыв, поскольку считаю ее очень полезной для ознакомления с проблемой. Глупо надеяться, что по книжке можно "вылечиться" от такой сложной штуки, но хотя бы понять что это такое и с чем его едят - вполне.
Мне понравилась идея о том, что созависимое поведение можно корректировать. Материал в книге хорошо структурирован, в конце каждой главы - итоги, вопросы, задания для проработки самостоятельно, с терапевтом, в группе или с партнером.
Главное, за что мне понравилась эта книга - уверенность в том, что могут измениться оба партнера, и что не обязательно разбегаться, если вдруг вы выяснили, что именно в таких отношениях находитесь.

Прочёл где-то треть. Мне не нравятся книги где автор многократно нахваливает себя, нахваливает свой супер метод, приводит множество примеров и отзывов, как замечательно его метод кому-либо помог, эти книги отнимают моё время и размазывают на сотни страниц то, что можно изложить в статье. К сожалению множество книг в последнее время пишутся по подобной схеме.
Из прочтённого вынес понимание того, что такое созависимость, ощущение этого на практике, и осознание того, что в жизни я практически не встречал не созависимых людей….А был ли мальчик?) А может быть избавление от созависимости, это просто работа над собой, проработка своих страхов и комплексов, становление полноценной личностью? Может быть это просто рост и развитие, как человека, без всяких там диагнозов и болезней?

Открывая эту книгу, я думала, как я наконец-то смогу разобраться в себе. Закрывая ее, я поняла, что вопросов в моей голове стало намного больше, но ответов как не было так и нет. Авторы делятся своими идеями о внутреннем ребенке, треугольнике Карпмана, психологическом рождении, но вся эта информация сваливается как-то бессистемно на читателя, оставляя его откровенно растерянным. Упражнения для самоанализа, перемежевываются с упражнениями для работы с психотерапевтром и в анонимных 12-шаговых группах. Некоторые из примеров вообще никак не иллюстрируют описанную выше теорию.
В общем, для общего развития пойдет, но не более. Слишком она поверхностна и бессистемна.