Как ускорить обмен веществ, или Мы - то, что мы едим. Секреты естественного похудения от Майи Гогулан

Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу - и тогда стройность, красота и здоровье останутся с вами на долгие годы.

Жанры

Рейтинг LiveLib

2,8

4 оценки

5
0%
4
50%
3
0%
2
25%
1
25%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 7

Рецензии

lorentsia
10 июля 2010
Эту книгу правильнее было бы назвать в таком духе: "Как избавиться от серьезной болезни с помощью питания. Для тех, кто готов на крайние меры". Возможно, похудеть с помощью этой книги тоже удастся, но тогда надо быть обеспеченным пенсионером с двумя дачными участками: в России и в какой-нибудь теплой стране. Потому что основной постулат "естественного похудения" Майи Гогулан - питаться в основном фруктами овощами, причем максимально свежими, предпочтительно - с куста.
Что касается оздоровления с помощью сыроедения - ведь это такой стресс для организма, что далеко не всем показано. Если в этой книге и есть какое-то рациональное зерно, мне найти его не удалось. Не смогла взять из нее ничего, что смогла бы приспособить к своей жизни.
Хотя, возможно, для людей, у которых много болячек, перепробовавшим уже всевозможные способы лечения, эта книга и станет светом в окошке.
Читать далее
7 понравилось
0
12,8K