Рецензия на книгу

• 

  readashb2k

  24 января 2021

  В первой части книги можно найти теорию об "Адской неделе". Данный курс автор проходил в Трендуме в 1992 году. После чего, у него произошла огромная переоценка ценностей.

  Ведь "Адская неделя" не подразумевает удобства. Это выход из зоны комфорта. Жить в диких условиях. Ходить по болотам. Карабкаться по горам. И многие другие испытания в этом духе.

  Какие составляющие нужны для прохождения курса?

  Действие
  Подготовка
  Взгляд на жизнь шире
  Важные задачи
  Обратная связь
  Оценка потенциала
  Визуализация
  Спорт и питание

  Вторая часть подразумевает практику. Она делится на дни недели. И каждый день необходимо делать разное. На то она и адская неделя.

  Например в понедельник уделить время привычкам, а во вторник настрою. И так далее.

  Сам Эрик, тренер по личностному росту. Но! Прежде чем к этому прийти. Необходим огромный путь длиной в жизнь.

  Сначала он был офицером воздушно - десантных войск. Дважды прошёл адскую неделю.

  Затем стал магистром в области экономики. После стал коучем. К его помощи обращались множество знаменитостей.

  Кому будет интересна книга? Кто любит литературу для личностного роста. Кто хочет разобраться в себе. Что происходит не так? Что не радует в жизни? Все психологические аспекты жизни.

  9 понравилось

  0

  840