Ваша оценкаХотите всегда быть здоровыми, красивыми, стройными и энергичными? Тогда вам нужно изменить свой рацион питания, сделать его полноценным и максимально полезным. Современный ритм жизни, постоянные пробки на дорогах, работа в офисе не позволяют нам придерживаться четко расписанного режима питания каждый день. В результате возникают проблемы со здоровьем, весом, волосами и кожей, работоспособностью.
Автор этой книги, диетолог Стефани Турлес, предлагает эффективное решение этих проблем с помощью сыр...
Жанры
Рейтинг LiveLib
3,0
2 оценки
- 50%
- 450%
- 30%
- 250%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 4Хотят прочитать 4
Рецензии
underwater11 февраля 2016Читать далееКнига очень красиво оформлена, яркие фотографии, приятный дизайн - очень нравится держать ее в руках, рассматривать картинки. Но на том для меня плюсы книги закончились: что касается содержания, ничего нового я для себя не узнала. В основном рецепты - это смузи и соки (для приготовления которых, как мне кажется, не нужно никаких инструкций!), а также десерты (а я десерты не люблю). Каких-то основательных блюд (супов, гарниров) в подборке мало. Половину книги занимает описание полезности разных сырых продуктов - это можно найти в интернете, можно было более емко изложить эту информацию. В общем, такая книга подойдет скорее всего начинающим - тем, кто никогда раньше не слышал о сыроедении. Для тех же, кто много читал на эту тему, данная книга не будет интересна, как мне кажется.
3 понравилось97
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
